Dieta vegan melhora o desempenho sexual

A comida que comemos diariamente tem um número infinito de efeitos no nosso organismo, especialmente quando se trata do nosso desempenho sexual. Embora tenhamos ouvido desde a infância que uma dieta equilibrada é boa para o corpo, muito poucos são aqueles que são encorajados a realizá-la.

No entanto, as opiniões variam, existem vários estudos que mostram a importância de se ter uma boa dieta para se poder desfrutar de uma vida sexual plena. Mas quem melhor do que as personalidades que ganham a vida a fazer vídeos de sexo para falar sobre a sexualidade e o que deixar de comer carne fez por eles em relação à sua sexualidade.

Dieta vegan melhora o desempenho sexual

O que dizem as estrelas da pornografia sobre as dietas veganas?

Abby Lee Brasil, espantosa estrela de cinema para adultos, modelo de glamour e dançarina de longa metragem, concorda que uma dieta rica em fibras, muitas frutas, vegetais, grãos inteiros, feijões e legumes previne artérias entupidas, ajudando a reduzir os níveis de colesterol, baixar a pressão arterial e promover a saúde em geral.

Além disso, evita factores que favorecem a impotência sexual, tais como colesterol elevado, tensão arterial elevada, obesidade, diabetes, desequilíbrios hormonais e, no caso dos homens, cancro da próstata.

Por outro lado, a bela Erika Fontes, uma conhecida actriz porno portuguesa indica que antes de filmar uma cena porno ela consome altos níveis de frutas e vegetais para melhorar a sua lubrificação natural, nozes e sementes de girassol para evitar a secura vaginal.

Além disso, ela certifica-se de exigir que os actores que participam com ela consumam altos níveis de ananás para melhorar o sabor dos seus fluidos corporais, caso contrário ela não concorda em gravar as filmagens.

Benefícios da redução do consumo de carne

Evitar a carne ajudará o seu corpo para além do aspecto sexual, por isso se você é um dos que se pergunta se esta nova tendência tem algo mais a oferecer-lhe, aqui estão algumas boas razões para tentar:

1- Protege o ambiente:

Embora possa não parecer, a criação de animais para consumo humano acaba por utilizar muitos recursos naturais, entre os quais podemos mencionar: comida, terra e água. Apenas para lhe dar uma ideia, diz-se que a quantidade de gramas de alimentos utilizados (nos Estados Unidos) para alimentar o gado durante um ano poderia alimentar mais de 900 milhões de pessoas em todo o mundo.

Para não mencionar a grande quantidade de pesticidas e fertilizantes que emitem grande parte dos gases que estão agora a causar o aquecimento global e todas as alterações climáticas que o acompanham

2- Aumente o seu desejo sexual:

Alimentos tais como figos, pinhões, abacates ou espargos aumentam a libido tanto em homens como em mulheres. Isto acontece graças às reacções químicas produzidas pelos elevados níveis de vitamina B e zinco nestes alimentos, capazes de aumentar os níveis de testosterona.

Outros podem não ser considerados alimentos afrodisíacos, mas certamente irão ajudá-lo a ter a vida sexual de uma estrela de vídeo sexual, bananas, grão-de-bico e alho podem aumentar grandemente a sua libido.

3- Ajuda a perder peso:

Um dos maiores benefícios de se tornar vegetariano ou simplesmente evitar produtos animais em grande número é que é provável que perca um bom número de quilos, fazendo-o sentir-se melhor consigo mesmo e aumentando os seus níveis de auto-estima.

As carnes, por exemplo, em comparação com os produtos de origem vegetal são muito mais densas em termos do número de calorias que contêm. Além disso, irá evitar o consumo de outros produtos transformados que normalmente associamos à carne, tais como batatas fritas.

4- Milhões de alternativas:

Quando toda esta nova tendência chegou às nossas vidas era bastante óbvio que não tínhamos muitas outras opções para substituir a carne, mas isso é agora uma coisa do passado.

Nos últimos anos, as alternativas à carne de origem vegetal tiveram um grande impacto no mercado, criada para se parecer mais com carne “real”, em termos de sabor, textura, aroma, aparência e suculência: elas são até espessas e rosadas por dentro quando as cozinhamos.

Sem dúvida que as opções são o que há agora em excesso no mercado, na verdade, a maioria das pessoas que as experimentam adoram-nas e pensam que têm um sabor quase idêntico ao da carne; outras pensam que, mesmo que o sabor não seja idêntico ao da carne, continua a ser delicioso e a valer a pena!

Benefícios da redução do consumo de carne

Tempo de melhoria

Neste momento já deve estar a pensar na ideia de pelo menos uma vez por semana desistir da carne, os seus benefícios vão para além do sexo e sem dúvida podem ser facilmente extrapolados para o seu trabalho e vida social.

Agora você sabe como melhorar o seu desempenho na cama, é altura de parar de arranjar desculpas sobre a sua disfunção eréctil e começar a fazer algo a esse respeito. Não há desculpa para desfrutar de uma vida sexual muito mais plena graças aos benefícios das frutas, vegetais e uma boa dieta vegan!